Produkt zum Begriff Cholesterinspiegel:
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Muliar, Doris: Richtige Ernährung bei erhöhtem Cholesterinspiegel
Richtige Ernährung bei erhöhtem Cholesterinspiegel , Ein erhöhter Cholesterinspiegel kann zu ernsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall führen, aber kann man seine Cholesterinwerte ohne Medikamente senken? Das geht - mit der richtigen Ernährung: Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte, gesunde Fette, die essenzielle Omega-3-Fettsäuren liefern, magere Proteinquellen und köstliche Kräuter und Gewürze sind die Bausteine für ausgewogene Gerichte, die den Cholesterinspiegel sinken lassen. So könnte ein Tag mit einfachen und cholesterinarmen Kochideen aussehen: selbst gemachtes Granola mit Joghurt und Beeren zum Frühstück, griechischer Salat mit gegrilltem Hähnchenfilet zum Mittagessen, leckere Müsliriegel als Snack für zwischendurch und eine wärmende Brokkolisuppe als unkompliziertes Abendessen. So investiert man langfristig in seine Gesundheit und bringt seine Cholesterinwerte ins Gleichgewicht. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Selbstversorger Garten – Pflanzen, ernten & genießen
Von Jutta Wagner, Annette Wendland und Karen Liebreich. Mit dem Monat-für-Monat-Konzept inkl. eines Aussaat- und Erntekalenders erfahren Sie, welche Aufgaben in einem Selbstversorger-Garten anfallen. Zudem erhalten Sie viele Tipps und Rezepte, wie Sie die Gemüsesorten und Früchte des jeweiligen Monats verarbeiten und zubereiten können. Mit zahlreichen Gartentipps und Bastelideen. 144 Seiten.
Preis: 14.99 € | Versand*: 5.95 € -
Sichtschutz Gartenbank Truhe Garten Bank Sitzbank Balkon Sichtschutz Staufach
Sichtschutz-Bank CONCORD mit Truhe Material: Eukalyptus FSC Artikelmaße: L45xB76xH180 cm Besonderheit: GFA-COC-001312 Truhe innen: B76xT39xH33 cm
Preis: 180.99 € | Versand*: 0.00 € -
Sichtschutz und Raumteiler im Garten (Lagoda, Marion)
Sichtschutz und Raumteiler im Garten , Blicke gekonnt lenken und einfangen Sichtschutz wird im Garten immer wichtiger. In Zeiten des verdichteten Raums will man sich auch im grünen Bereich ein Stück Privatheit schaffen. Doch erfüllt Sichtschutz im modernen Gartendesign längst nicht mehr ausschließlich den Zweck, die Privatsphäre vor fremden Blicken zu bewahren. Hecken, Zäune und Mauern schaffen Räume, gliedern den Garten, geben ihm Struktur und sind oft genug grandiose Blickfänge. Dieses Buch bietet einen Überblick, wie genial moderne Gartenarchitekten mit Sichtschutzelementen und Raumteilern gestalten und wie Materialien wie Glas, Kunststoff oder Beton das Gartendesign bereichern. Die Beispiele aus aller Welt, von den besten Gartenfotografen unserer Zeit eingefangen, sollen inspirieren, auch im eigenen Grün kreativ mit Sichtschutz und Raumteilern umzugehen. Die renommierte Autorin Marion Lagoda zeigt in dem Buch eindrucksvoll auf, wie Probleme mit kreativer Leichtigkeit in Highlights im Garten verwandelt werden können. Wer immer ein Problem mit störenden Blicken hat, wird in diesem Buch eine Lösung finden, die auch anspruchsvolle Erwartungen erfüllt. Für andere bietet es einen Fundus an Ideen für die Raumbildung im grünen Bereich. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201703, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Garten- und Ideenbücher BJVV##, Autoren: Lagoda, Marion, Fotograph: Becker, Jürgen~Majerus, Marianne~Brenner, Marion, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: ca. 73 Fotos, Keyword: Lösungen; planen; gestalten; Mauern; Projekte; Traumgarten; Kunststoff; Designgarten; kreativ; Blickfang; Glas; Tipps; Gartengestaltung; Zäune; Hecken; Gliederung; Beispiele; Vorlieben; Konzepte; Vielfalt; Elemente; Marion Lagoda; klassisch; Highlight; Architektur; Inspiration; Gartenbau; Umsetzung; Gartendesign; Privatsphäre; Ideen; Landschaft; Beton; modern; Struktur, Fachschema: Garten / Kunst, Architektur, Design~Gartenbau, Fachkategorie: Kunst~Gartenbau, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Garten/Pflanzen/Natur, Fachkategorie: Gartendesign und -planung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Länge: 287, Breite: 243, Höhe: 22, Gewicht: 1125, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 39.95 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man den Cholesterinspiegel natürlich senken und gleichzeitig eine gesunde Ernährung beibehalten?
Man kann den Cholesterinspiegel natürlich senken, indem man ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse isst. Außerdem sollte man gesunde Fette wie Nüsse, Avocado und Olivenöl bevorzugen und auf gesättigte Fette aus tierischen Produkten verzichten. Regelmäßige Bewegung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr tragen ebenfalls zur Senkung des Cholesterinspiegels bei.
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Was sind einige Effekte von einem erhöhten Cholesterinspiegel im Körper?
Ein erhöhter Cholesterinspiegel kann zu Ablagerungen in den Arterien führen, was das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle erhöht. Zudem kann ein hoher Cholesterinspiegel zu Gallensteinen und Lebererkrankungen führen. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und gegebenenfalls Medikamente können helfen, den Cholesterinspiegel zu senken.
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Wie kann man seinen Cholesterinspiegel auf natürliche Weise senken?
1. Durch eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten wie Nüssen und Avocados. 2. Regelmäßige körperliche Aktivität und Sport helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. 3. Vermeidung von stark verarbeiteten Lebensmitteln, Transfetten und übermäßigem Alkoholkonsum.
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Wie kann man seinen Cholesterinspiegel auf natürliche Weise senken?
1. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. 2. Regelmäßige körperliche Aktivität wie Sport oder Bewegung kann ebenfalls dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu reduzieren. 3. Der Verzicht auf Rauchen und Alkohol sowie ein gesunder Lebensstil insgesamt können dazu beitragen, den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise zu senken.
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Wolf-Garten Hochbeet Langzeitdünger - Für gesundes Wachstum, reiche Ernte und schmackhaftes Gemüse
Wolf-Garten Hochbeet Langzeitdünger - Für gesundes Wachstum, reiche Ernte und schmackhaftes Gemüse 6 Monate Langzeitwirkung - Nur 1x düngen pro Saison Mit dem Energy Depot Langzeitdünger wird Düngen so einfach wie nie! Nur einmal Energy Depot zu Saisonbeginn einsetzen - schon hat man das ganze Jahr über Ruhe. Möglich macht dies eine neuartige und innovative Hülltechnologie mit kontrollierter Nährtsoff-Freisetzungin in zwei Phasen. Die Hülle sorgt dafür, dass die Nährstoffe gleichmäßig über 5-6 Monate an die Pflanzen abgegeben werden. Das schont zusätzlich auch die Umwelt, da Nährstoffauswaschungen verhindert werden. Der Depotdünger wird bereits erfolgreich in Großgärtnereien eingesetzt - jetzt bietet er auch dem Hobbygärtner bewährte Profiqualität. Wählen Sie aus verschiedenen Größen passend für Ihren Bedarf: ED-HB 0,32 für ca. 6 m²/Jahr, Faltkarton ED-HB 0,81 für ca. 15 m²/Jahr, Faltkarton Produkteigenschaften Für den ertragreichen und gesunden Gemüse- und kräuteranbau in Hochbeet und Garten Für kräftige gesunde Pflanzen und Früchte Nur 1x pro Saison düngen und Ihre Pflanzen sind vom ersten Tag an bedarfsgerecht versorgt Neuartige und innovative Hülltechnologie schützt die Pflanzen vor Überdüngung und Verbrennung Durch die Nährstoffumhüllung wird eine kulturgerechte Depotdüngung für bis zu 6 Monate erreicht Feines, staubfreies Granulat, einfach zu dosieren und auszubringen Schicht für Schicht wertvolle Nähsrtoffe - so funktioniert der Depotdünger Als sogenannter Depotdünger besitzt Energy Depot eine neuartige, innovative Hülltechnologie zur kontrollierten Nährstoff- Freisetzung. Diese sorgt für eine Nährstoffabgabe in zwei zeitlich versetzten Phasen: 1. Phase: Der geringe Anteil nicht umhüllter Düngerkörner stellt vom ersten Tag an alle wichtiges Nährstoffe für die Pflanze zur Verfügung. 2. Phase: Die mit einer innovativen Hülltechnologie ummantelten Düngerkörner decken den Nährstoffbedarf der Pflanzen in den Folgemonaten ab. Abhängig von den natürlichen Wachstumsbedingungen, wie Temperatur, Feuchtigkeit, Mikroorganismen usw., durchdringen die Nährstoffe die Hülle und werden Bedarfsgerecht an die Pflanzen abgegeben. So sorgen sie für eine Langzeitwirkung bis zu 6 Monaten, verhindern Nährstoffauswaschungen und schonen zusätzlich die Umwelt. So spart man Zeit sowie Kosten und hat die Gewissheit, dass alle Pflanzen immer gut und ausreichend versorgt sind. Lieferumfang 1x Hochbeet Langzeitdünger je nach Auswahl
Preis: 4.99 € | Versand*: 6.90 € -
Sichtschutz im lebendigen Garten (Erckenbrecht, Irmela~Lutter, Rainer)
Sichtschutz im lebendigen Garten , In jedem Garten, und sei er noch so klein, lässt sich ein ruhiges Plätzchen schaffen, abgeschirmt von Wind, Lärm und neugierigen Blicken. Auch unschöne Ecken können so versteckt werden, dass sie das Gartenbild nicht stören. Dabei müssen es nicht immer schnell wachsende Thujahecken oder nackte Holzpaneele sein. Für Mensch und Natur gibt es dazu viele attraktive Alternativen. In diesem Buch werden Gestaltungsideen für lebendige Gartengrenzen, lauschige Sitzplätze, mobile Lösungen für Terrassen, Sonnen- und Schattenplätze oder wirkungsvolle Blickbarrieren für Kompost, Mülltonnen und Fahrradabstellplätze vorgestellt. »Viel sehen, aber nicht gesehen werden« ist dabei das Motto. Die vorgestellten Lösungen bringen Leben in den Garten und schaffen Rückzugsbereiche für Mensch und Natur. Vielfältige Entwürfe, Pflanzenlisten und Tipps zur Neuanlage und Pflege sorgen Schritt für Schritt für mehr Privatsphäre im Garten - ganz nach Bedarf einen Sommer oder viele Jahre lang. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201006, Produktform: Leinen, Autoren: Erckenbrecht, Irmela~Lutter, Rainer, Seitenzahl/Blattzahl: 200, Abbildungen: zahlreiche schw.w. Ill., Keyword: Gartengestaltung; Gartengrenze; Hecken; Kletterpflanzen; Naturgarten; Spaliere; Terrassen, Fachschema: Gartenbau~Biogarten~Biologie / Biogarten~Garten / Biogarten~Garten / Naturgarten~Naturgarten~Wildgarten~Garten~Gartenbau / Garten~Gartenpflanze~Pflanze / Garten, Fachkategorie: Natur- und Wildgärten~Gärtnern mit einheimischen Pflanzen~Gartenbau, Thema: Entdecken, Fachkategorie: Ökologisches Gärtnern, organischer Anbau, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Pala- Verlag GmbH, Verlag: Pala- Verlag GmbH, Verlag: pala, Länge: 217, Breite: 143, Höhe: 18, Gewicht: 341, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1522205
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Glasbild SCHÖNHEIT
Glasbild SCHÖNHEIT
Preis: 69.90 € | Versand*: 39.00 € -
Wolf-Garten Tomaten Langzeitdünger - Für gesunde Pflanzen und aromatische Tomaten
Wolf-Garten Tomaten Langzeitdünger - Für gesunde Pflanzen und aromatische Tomaten 6 Monate Langzeitwirkung - Nur 1x düngen pro Saison Mit dem Energy Depot Langzeitdünger wird Düngen so einfach wie nie! Nur einmal Energy Depot zu Saisonbeginn einsetzen - schon hat man das ganze Jahr über Ruhe. Möglich macht dies eine neuartige und innovative Hülltechnologie mit kontrollierter Nährtsoff-Freisetzungin in zwei Phasen. Die Hülle sorgt dafür, dass die Nährstoffe gleichmäßig über 5-6 Monate an die Pflanzen abgegeben werden. Das schont zusätzlich auch die Umwelt, da Nährstoffauswaschungen verhindert werden. Der Depotdünger wird bereits erfolgreich in Großgärtnereien eingesetzt - jetzt bietet er auch dem Hobbygärtner bewährte Profiqualität. Wählen Sie aus verschiedenen Größen passend für Ihren Bedarf: ED-TO 0,32 für ca. 4 Rosen/Jahr, Faltkarton ED-TO 0,81 für ca. 11 Rosen/Jahr, Faltkarton Produkteigenschaften Für eine reiche und dauerhafte Tomatenernte Für alle starkzehrenden Gemüsearten wie Tomaten, Kürbis, Zucchini Hoher Kaliumgehalt stärkt die Widerstandskraft gegen Krankheiten und Schädlinge Nur 1x pro Saison düngen und Ihre Pflanzen sind vom ersten Tag an bedarfsgerecht versorgt Neuartige und innovative Hülltechnologie schützt die Pflanzen vor Überdüngung und Verbrennung Durch die Nährstoffumhüllung wird eine kulturgerechte Depotdüngung für bis zu 6 Monate erreicht Feines, staubfreies Granulat, einfach zu dosieren und auszubringen Schicht für Schicht wertvolle Nähsrtoffe - so funktioniert der Depotdünger Als sogenannter Depotdünger besitzt Energy Depot eine neuartige, innovative Hülltechnologie zur kontrollierten Nährstoff- Freisetzung. Diese sorgt für eine Nährstoffabgabe in zwei zeitlich versetzten Phasen: 1. Phase: Der geringe Anteil nicht umhüllter Düngerkörner stellt vom ersten Tag an alle wichtiges Nährstoffe für die Pflanze zur Verfügung. 2. Phase: Die mit einer innovativen Hülltechnologie ummantelten Düngerkörner decken den Nährstoffbedarf der Pflanzen in den Folgemonaten ab. Abhängig von den natürlichen Wachstumsbedingungen, wie Temperatur, Feuchtigkeit, Mikroorganismen usw., durchdringen die Nährstoffe die Hülle und werden bedarfsgerecht an die Pflanzen abgegeben. So sorgen sie für eine Langzeitwirkung bis zu 6 Monaten, verhindern Nährstoffauswaschungen und schonen zusätzlich die Umwelt. So spart man Zeit sowie Kosten und hat die Gewissheit, dass alle Pflanzen immer gut und ausreichend versorgt sind. Lieferumfang 1x Tomaten Langzeitdünger je nach Auswahl
Preis: 2.99 € | Versand*: 6.90 €
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Was sind gesunde Möglichkeiten, um den Cholesterinspiegel im Körper zu kontrollieren?
Gesunde Möglichkeiten zur Kontrolle des Cholesterinspiegels sind eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten, regelmäßige körperliche Aktivität und der Verzicht auf Rauchen. Zudem können auch bestimmte Lebensmittel wie Haferflocken, Nüsse, Avocados und fettarme Milchprodukte helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Es ist wichtig, regelmäßig den Cholesterinspiegel vom Arzt überprüfen zu lassen und gegebenenfalls Medikamente einzunehmen, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.
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Was für Maßnahmen kann man ergreifen, um den Cholesterinspiegel zu senken?
1. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. 2. Regelmäßige körperliche Aktivität und Sport können ebenfalls dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken. 3. In einigen Fällen kann auch die Einnahme von Medikamenten notwendig sein, um den Cholesterinspiegel zu senken.
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Wie wirken Statine und welche Auswirkungen haben sie auf den Cholesterinspiegel?
Statine sind Medikamente, die die Produktion von Cholesterin in der Leber hemmen. Sie senken den Cholesterinspiegel im Blut, indem sie die Menge an LDL-Cholesterin reduzieren und gleichzeitig den Anteil an HDL-Cholesterin erhöhen. Dadurch können sie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.
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Was sind einige der häufigsten Ursachen für einen hohen Cholesterinspiegel im Körper?
Eine ungesunde Ernährung mit zu viel gesättigten Fetten und Transfetten kann zu einem hohen Cholesterinspiegel führen. Übergewicht, mangelnde körperliche Aktivität und Rauchen sind weitere Risikofaktoren. Auch genetische Veranlagung und bestimmte Krankheiten können zu einem erhöhten Cholesterinspiegel beitragen.
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